喝咖啡不但能提神醒腦還可降低一些疾病的風(fēng)險(xiǎn)
最近的一項(xiàng)研究結(jié)果稱,那些習(xí)慣每天喝杯咖啡的女性,患上中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)或許能降低25%,而那些很少或者根本沒有咖啡攝入的人,則更容易患上這種疾病。這個(gè)研究結(jié)果直接挑戰(zhàn)了之前普遍認(rèn)為咖啡不利于人們健康的觀念。
咖啡作為一種流行于世界的飲品,與茶葉和可可一起并稱為世界三大飲料。而每天早晨固定喝杯咖啡,能產(chǎn)生的作用可能不僅僅是幫你更快清醒振作,也許還能夠有助于挽救你的生命。
據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道,最近的一項(xiàng)研究結(jié)果稱,那些習(xí)慣每天喝杯咖啡的女性,患上中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)或許能降低25%,而那些很少或者根本沒有咖啡攝入的人,則更容易患上這種疾病。這個(gè)研究結(jié)果直接挑戰(zhàn)了之前普遍認(rèn)為咖啡不利于人們健康的觀念。 雖然此項(xiàng)研究的科學(xué)家們強(qiáng)調(diào),還沒能夠確切證據(jù)表明其可以減少中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),但他們的工作可能會(huì)對(duì)公共衛(wèi)生有著重大的意義。據(jù)了解,領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行此項(xiàng)研究的,是瑞典斯德哥爾摩國(guó)家環(huán)境醫(yī)學(xué)研究所的蘇珊娜-拉爾森(Susanna Larsson)博士。 蘇珊娜博士表示,咖啡是世界上受眾人群分布最廣泛的飲品之一,因此即便僅是有微小的健康影響,也能夠?qū)Υ蠓秶娊】诞a(chǎn)生積極的影響。她說(shuō):“當(dāng)然現(xiàn)在就把咖啡推薦為一種健康飲料還為時(shí)尚早。不過(guò)目前有些女性因?yàn)檎J(rèn)為咖啡是很不健康的所以不去飲用,但事實(shí)上有證據(jù)表明,適度的飲用咖啡可以降低一些疾病的風(fēng)險(xiǎn),如糖尿病,肝癌和中風(fēng)! 研究團(tuán)隊(duì)對(duì)35,000名年齡在49至83歲的女性的飲食和健康情況進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果顯示,那些每天至少飲用一杯咖啡的受調(diào)查者,患上中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)約低了22%~25%。研究人員分析,這也許是因?yàn)榭Х扔幸欢ǖ目寡装Y效果及改善胰島素的敏感性,并且也含有對(duì)一些疾病有預(yù)防效果的抗氧化劑成分。 調(diào)查還分析了志愿者其它的一些因素,例如是否吸煙,飲酒情況和體重,不過(guò)并沒有區(qū)分受訪者具體飲用的是普通咖啡還是脫咖啡因的咖啡。此前也有過(guò)一些研究表明,喝咖啡的男性煙民不太容易患上中風(fēng)。 習(xí)慣每天喝杯咖啡的女性,患上中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)或許能降低25% |
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