（1）泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。
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（2）浸泡時間約為30分鐘，水溫在40攝氏度左右比較適宜。 U,/>p=s
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（3）浸泡前后喝一杯水，以利于新陳代謝及水分的補(bǔ)充。飯前飯后1小時，不要浸泡，以免影響食欲和消化。 > XA#/K
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（4）浸泡后若流汗，應(yīng)擦干汗水，休息一下，再外出；因此時毛孔大開，若吹到風(fēng)，容易感冒。 e+S%` Sg
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（5）泡腳后不宜馬上睡覺，趁著雙腳發(fā)熱的時候點按腳底穴位。 jn]{|QZ
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（6）扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎。
