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Ub0r ⊙腫瘤專家:
D~6[C:m 1.肉最好煮著吃。高溫火烤會(huì)使肉中氨基酸分解,并形成致癌物質(zhì)。
+.V+@! 2.養(yǎng)只寵物。可以增加人體內(nèi)的內(nèi)啡肽和催產(chǎn)激素,并能降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇,從而提高人體免疫力。
t1FtYXv`/ 3.午餐慢慢吃。能夠保護(hù)心血管,延緩衰老。
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7ZvN. ⊙牙科專家:
!DZ=`a?y 1.多攝入抗氧化劑。花椰菜和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙齦炎。
egaX[j r 2.少吃檸檬。檸檬汁不可過量飲用,酸類物質(zhì)會(huì)破壞牙齒琺瑯質(zhì)。