清肺:多吃蘋(píng)果,蘋(píng)果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥。 RSLMO8
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清腸:多吃香蕉等水果,多吃粗糧。 xe;1D'(
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清胃:不熬夜;少吃過(guò)甜咸辣酸冷燙食物。 _
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清肝:每天運(yùn)動(dòng)十分鐘。 ).0h4oHSj
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清膽囊:多吃芹菜、谷物、紅薯等高纖維食物;少吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇的食物。 =X?jId{
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清腎臟:少吃鹽,多喝水。