夏不睡石，秋不睡板。 (xE |T f  
春不露臍，冬不蒙頭。 *\@RBJGF  
白天多動，夜里少夢。 mE=Ur  
睡前洗腳，勝吃補藥。 IT7],pM  
晚上開窗，一覺都香。 F9Af{*Jw?x  
貪涼失蓋，不病才怪。 'N^*,  
早睡早起，怡神爽氣。 w+r).PS}C  
貪房貪睡，添病減歲。 r\cY R}v  
夜里磨牙，肚里蟲爬。 {\vVzy,t7  
一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。 x4/{XRQ  
三天吃一只羊， 不如洗腳再上床。 6$0<&')Yb  
枕頭不選對， 越睡人越累。 3