酸奶具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，多喝酸奶能給我們帶來許多好處，比如喝酸奶能增強(qiáng)人體的低抗力，能清理腸道，還有利于美容等等。營(yíng)養(yǎng)專家表示，在合適的時(shí)間喝酸奶，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效將事半功倍。那么酸奶什么時(shí)候喝最好？營(yíng)養(yǎng)專家表示，選對(duì)時(shí)間喝酸奶，能很好達(dá)到減肥、治療便秘等作用哦。 3w&fN3 1  
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　　酸奶晚上喝最好 9o-fI@9  
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