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[網(wǎng)訊]按摩足三里可改善徹夜失眠 [復(fù)制鏈接]

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離線快樂使者

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只看樓主倒序閱讀樓主發(fā)表于: 2009-12-08

徹夜失眠的主要穴位在腹部，腹部主要穴位是神闕穴，就是肚臍；在下肢還有足三里穴，足三里是人體的補(bǔ)穴，在外膝眼下三寸；還有一個(gè)穴位在背部，首先找準(zhǔn)脊柱，脊柱術(shù)語叫督脈；另外還有一個(gè)穴位在腳掌前三分之一處，就是涌泉穴。