（1）規(guī)律的生活最重要 4 eU};Pv
要擁有水潤的肌膚，最基本也最重要的就是生活作息要規(guī)律。建議大家適當減少夜生活，晚上忙完早早休息，讓肌膚自己修復(fù)。 00%$?Fyk
（2）給肌膚喝足水 5A7!Xd
保濕當然要有充足的水分來滋潤，給肌膚喝足水就是要在平時多注意補充各種化妝水、保濕液、精華液、保濕面膜等一些水水的東西。當然還要多喝水和吃水果，這種由內(nèi)而外的補水方式既是最長久也是最有效的。 e l'^9K
（3）蒸汽補水法 _66zXfM<
蒸汽補水法就是每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚5-10分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟的保濕方法。 ]0 ouJY
（4）補水小細節(jié) *B) >5r
沐浴后5分鐘內(nèi)擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。臉和四肢每周去角質(zhì)1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細嫩就回來了。
