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    營養(yǎng)豆?jié){健康喝法 [復(fù)制鏈接]

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    只看樓主 倒序閱讀 樓主  發(fā)表于: 2012-05-03 , 來自群:生活百科
    關(guān)鍵詞： 豆?jié){
    豆?jié){在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養(yǎng)素。 %|B$y;q^3  
    O:Wd ,3_  
    　　因此，豆?jié){也被我國營養(yǎng)學家推薦為防治高脂血癥、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆?jié){更是理想的選擇。 ta0