本帖對(duì)騎行中的疼痛與不適進(jìn)行匯總，供參考。 dUeN*Nq&(,  
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跟腱：位于腳腕的后部，連接腓骨肌肉和腳后跟。這部位疼表明蹬踏動(dòng)作有問題或是鞍座的高度不合適�？梢愿淖兡_的蹬踏位置和重新調(diào)整鞍座的高度解決。 $k@O`xD,q  
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腳腕：上述情況也能使腳腕發(fā)生疼痛，也可能是平足所至，如果你是平足，可以采取在鞋里放一些整形墊的辦法來解決，再一種可能就是曲柄或腳蹬軸彎曲而造成的了。 :j9l"5"  
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背部：一般情況下都是由于騎行姿勢(shì)不正確引起的。正確的騎行姿勢(shì)應(yīng)該是上體前傾，背部微微拱起，而不是向下塌陷或挺直。只有這樣才會(huì)在道路顛簸時(shí)不給背部帶來傷害。如果是向下塌陷的姿勢(shì)，顛簸時(shí)會(huì)更塌陷，脊椎造成過度位抻而使背部感到疼痛，如果是挺直的姿勢(shì)，顛簸時(shí)會(huì)使脊柱相互擠壓而造成疼痛。 NR5gj-B[  
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腳部：腳部的不適通常由鞋和襪子引起。太軟的鞋底會(huì)使腳部的壓力過于集中，另外，過高的齒輪比迫使騎手用很大的力去蹬踏，也會(huì)引起腳部的疼痛。因此，最好選購一雙鞋底較硬的騎行鞋，或者穿一雙鞋底較厚硬且合適的鞋，再穿一雙合適舒服的襪子。 ]}<}lI9  
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